filmy z

Nie mazgaj sie chlopak %-) dobrze już będę twardy haha %-) no blood, no gain, czy jakoś tak to szło nie?%-) chyba no pain no gain };-) Filmy z ostatniego treningu https://www.youtube.com/watch?v=awbUnlIC0xQ&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=LzCRlqDFDwg&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=k5ZQPbj5s2U&feature=youtu.be [...]

wpisuje sie do dziennika ;) bede śledzić :-) Imponująco się to prezentuje :-) czekam na wypiski %-) jakies filmy z treningow moglbys podrzucać ;)

Najlepsze 2 filmy Z Van Damme moim zdaniem to Krwawy Sport i Kickboxer. Tu Filmiki z treningów z tych filmów fajnie sie oglada i motywacja jesthttp://pl.youtube.com/watch?v=3Ffs_5DMJLw http://pl.youtube.com/watch?v=qknZ8ISUPps

[...] Wojciech 19 punktów 5. Strzelecki Patryk i Kozłowski Paweł 5 punktów Więcej zdjęć z zawodów można znaleźć w galerii na www.mocni.net Wkrótce zamieszczone zostaną także filmy z zawodów. SERDECZNIE GRATULUJĘ WSZYSTKIM ZAWODNIKOM OSIĄGNIĘTYCH REZULTATÓW! JESZCZE RAZ W IMIENIU SWOIM JAK I UCZNIÓW DZIĘKUJĘ FIRMIE VITALMAX ZA UFUNDOWANIE NAGRÓD! [...]

Może teraz Lee pójdzie po rozum do głowy i zamiast kręcić filmy z treningów i robić głupie zdjęcia w kaplicy zacznie znowu startować. Wtedy Sergio rozpoznałby Priesta.

Co do techniki- najlepiej pójść śladem innych i wrzucać filmy z ćwiczeń do dziennika. Nie w formie chwalenia się ile to kto nie wyciska, a po to by obiektywnie ocenić technikę. 10 na 10 początkujących ma mniejsze bądź większe mankamenty, więc nie ma się co wstydzić błędów, tylko schować ego do kieszeni i pracować nad nimi. Im szybciej się poprawi [...]

Lepiej tego nie rób! Oczywiście staram się jednak unikać takich sytuacji....zresztą gdyby dobrze się przyglądnąć na moje filmy z wyciskania to widać że samodzielne ściąganie sztangi nie sprzyja prawidłowemu ułożeniu ciała. Podczas samodzielnego ściągania w chwili przemieszczania sztangi znad stojaków na wysokość klatki , ułożenie barków zmienia [...]

[...] zwiększyć i to o wiele kg na sztandze), na górze całkiem ładnie wyłapałaś sztangę (łokcie ładnie wysoko), następnie przy Jerku (który był pressem ;P) wrzuć łokcie bardzie pod sztangę, będziesz miała mocniejsze wybicie. Trzymam kciuki i licze na filmy z progresem techniki ! Co to za zawody? Zmieniony przez - Juniore92 w dniu 2013-08-27 12:26:15

Mam jeszcze kilkadziesiąt twoich zdjęć i filmy z tamtych mistrzostw Polski . Zresztą z innych też,jak na nich byłem :)

Mam jeszcze kilkadziesiąt twoich zdjęć i filmy z tamtych mistrzostw Polski . Zresztą z innych też,jak na nich byłem :)Czyli mogę się po nie zgłosić? Nic nie jest tak ulotne jak forma kulturysty :-) Przejechałem rowerem 12km w maseczce i przeżyłem. Zajęło mi to 43 minuty i trochę się spociłem. Było kilkunastu rowerzystów, w maseczkach i bez nich. [...]

mozna umieszcza w pracy filmy z youtube itp? Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-10-06 18:21:44

Klata, przód i bok barków Wyciskanie leżąc na ławie poziomej 70x6/70x6/70x6/70x6/70x6 + R(50x10/40x12/30x16) 75x6/75x6/75x6/75x6/75x6/75x6/ + R(55x10/45x12/40x16) 78x6/78x6/78x6/78x6/78x6/78x6/ + R(60x10/55x12/50x16) Butterfly 5x12 30x12/40x12/40x12/50x12/60x12 40x12/40x12/50x12/50x12/60x12 40x12/50x12/60x12/60x12/70x12 Wycisk gilotynowy na [...]

Klata, przód i bok barków Wyciskanie leżąc na ławie poziomej 70x6/70x6/70x6/70x6/70x6 + R(50x10/40x12/30x16) 75x6/75x6/75x6/75x6/75x6/75x6/ + R(55x10/45x12/40x16) 78x6/78x6/78x6/78x6/78x6/78x6/ + R(60x10/55x12/50x16) 80x6/80x6/80x6/80x6/80x5/80x3+3 +R(60x10/50x12/40x16) Butterfly 5x12 30x12/40x12/40x12/50x12/60x12 [...]

pierwszy raz udalo mi sie wytypowac wyniki poprawnie heh . . . ale to poprostu bylo dla mnie wiadome po Prejudging Kai zdeklasowal wszystkich a te filmy z MD smieszne najbardziej zalosna osoba do shawn ray ehh . . .

Oglądałem dzisiaj filmy z Kuchni MD w których Michał Karmowski pokazuje jak przyrządzić rózne dietetyczne potrawy i przyznaje że wydaje się być sympatycznym człowiekiem. Na dodatek przepisy są super i chyba wszystkie wypróbuje, nie zmieniam jednak zdania że kiepski z niego kulturysta ale rozumiem że ma swoich fanów którzy go popierają to normalne.

Z tego co czytam posty Michała Karmowskiego na pewnym forum,oglądam jego filmy z przygotowań czytam jego rubryke w md. Mogę stwierdzić że jest fajnym gościem. Co do jego sylwetki nic nie poradzicie jak ju ktos stwierdził taki pryczep miesni klatki piersiowej ma i nic nie poradzicie ,ale wedlug mnie sylwetka jest na prawde dobra

tak samo filmy z zawodów itd wrzucajcie w temacie wielokrotnego wyciskania będziemy mogli przeanalizować bo co ma filmik,z,duetów do tyskiego wyciskania??? z całą sympatią do Zbyszka :D :)

Włączcie sobie Eurosport na zawodach gimnastyki artystycznej czy nawet sportowej albo filmy z Chanem takie jak "Who I am?" czy "Drunken master". Nie jest to niewykonalne

SKORO BRUCE WYPRZEDZAŁ W UMIEJETNOSCIACH FIGHTERÓW W TAMTYM OKRESIE 60 LATA I 70 LATA O EPOKE TO DZISIAJ BYŁO BY TO SAMO! BRUCE BYŁ FANATYKIEM! NORMALNI LUDZIE SPIA PO NOCACH A ON CWICZYŁ SIŁE KONDYCJE, PODOBNO NAWET PODCZAS OBIADU WYWIJAL DLONMI. HOOST JEST DOBRYM ZAWODNIKIEM JAK WIELU INNYCH ALE NIESTETY NIEWYTRZYMALI BY Z NIM PIERWSZEJ RUNDY! [...]

Ostatnie filmy z zawodów w Pradze https://www.youtube.com/watch?v=3RD_H9tmJN0 https://www.youtube.com/watch?v=jeGjthJ_n-s https://www.youtube.com/watch?v=XgIhtc7tt9M https://www.youtube.com/watch?v=bDWPJC8s7hg